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सावधानी

क्या आप जानते हैं विटामिन डी की कमी से हमारे शरीर को होता नुकसान!

क्या आप जानते हैं विटामिन डी की कमी से हमारे शरीर को होता नुकसान!
विटामिन डी कैल्शियम के अवशोषण के लिए बहुत ज़रूरी है। यदि लगातार विटामिन डी की कमी बनी रही तो हड्डियां कमज़ोर होकर टूट सकती हैँ। इसक अलावा विटामिन डी की कमी से इन रोगों का...
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आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है परफ्यूम, जानिए कैसे

आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है परफ्यूम, जानिए कैसे
अगर आप गर्भवती हैं तो जितना हो सके, आपको कॉस्मेटिक्स व परफ्यूम आदि से बचना चाहिए। कई बार परफ्यूम की महक के कारण गर्भवती महिला को मतली व उल्टी का अहसास होता है। वहीं इसका...
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जिम में एक्सरसाइज करते समय न करें यह गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने

जिम में एक्सरसाइज करते समय न करें यह गलतियां, पड़ जाएंगे लेने के देने
अक्सर देखा जाता है कि जब व्यक्ति जिम ज्वॉइन करता है तो वह काफी उत्साहित होता है। जिसके चलते वह पहले ही दिन काफी एक्सरसाइज करने की कोशिश करता है। यह गलती करने की भूल न करे...
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ATM का इस्तेमाल करते हैं तो याद रखें ये बातें, वरना हो सकती है धोखाधड़ी

ATM का इस्तेमाल करते हैं तो याद रखें ये बातें, वरना हो सकती है धोखाधड़ी
ATM का इस्तेमाल करना आज हमारी जरूरत बन चुका है। हम अपना बैंक अपने हाथ में रखकर चलते हैं। कहीं कैश की जरूरत पड़ जाए तो हमें परेशान नहीं होना पड़ता हम कार्ड से पेमेंट कर दे...
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